O colágeno tipo 2é uma proteína estrutural que compõe a cartilagem das articulações. A versão não desnaturada (geralmente na dose diária de 40 mg) modula o sistema imunológico. Isso reduz o desgaste e alivia dores em doenças como artrose e artrite.
Para que serveSaúde das articulações: Proporciona resistência, elasticidade e flexibilidade à cartilagem, ajudando a absorver impactos.Ação anti-inflamatória: Ensina o corpo a não atacar as próprias cartilagens.Alívio de dores: Muito utilizado no tratamento de osteoartrite, artrose, artrite reumatóide e condromalácia.
Diferença entre os colágenosTipo 2 (Não Desnaturado/UC-2):A molécula fica intacta (não hidrolisada) para atuar diretamente no sistema imunológico. É usado em pequenas doses (cerca de 40 mg por dia) com foco na saúde das articulações.
Hidrolisado (Tipo 1 e 3): A molécula é quebrada em partes menores para ser absorvida e atua mais na estrutura da pele, unhas e cabelos. É tomado em doses maiores (ex: 10 g).
Como e quando tomarA dose padrão é de uma cápsula ao dia.Pode ser ingerido em qualquer horário, preferencialmente com água, ou conforme recomendação do seu médico ou nutricionista.
ContraPessoas com alergia ao frango (já que o suplemento costuma ser extraído da cartilagem do esterno de frango).Gestantes, lactantes e crianças devem consumir apenas sob orientação médica.